아미(아름다운미소)

최고의 건강식품 마의 효능 백제 시대 향가에 등장할 만큼 오래전부터 먹어온 '마'는 꾸준히 사랑받는 식품 중 하나 입니다.대표적인 마의 효능은 원기 회복에 효과적이라고 알려져 있는데,아미노산이 풍부하게 함유되어 있기 때문입니다. 마의 효능은 어떻게 먹느냐에 따라 달라지는대요.껍질을 까서 먹을 때 나오는 점액질 뮤신은 위벽을보호하는 역할을 하기 때문에 위염, 위궤양 등의환자의 위를 보호해 속쓰림을 완화시켜 줍니다.인슐린 분비도 촉진하기 때문에 혈당을 낮춰줘 당뇨병 환자에게도 좋습니다.또한, 면역력을 높이는데도 도움을 주는데요.아미노산이 풍부하기 때문에 체력증진과 피로회복,남성의 스테미나에도 좋다고 알려져 있어 '산에서 사는 장어'라고불리울 정도입니다. 또한, 칼륨, 인 등의 무기질과 비타민B도풍부하게 들어..

- 웹 뷰로 간단한 웹 브라우져 만들기 4 웹 브라우저의 기본 기능인 정지. 재로딩, 이전 페이지로 이동, 다음 페이지로 이동을 웹 뷰에 구현 하겠습니다. 위치 btnLoadHtmlFile 함수아래 연결(Connection) Action 이름(Name) btnStop 유형(Type) UIBarButtonItem 위치 btnStop 함수 아래 연결(Connection) Action이름(Name) btnReload btnGoBack btnGoForword 유형(Type) UIBarButtonItem @IBAction func btnStop(_ sender: UIBarButtonItem) { //웹 페이지의 로딩을 중지시키는 함수를 호출합니다. myWebView.stopLoading() } @IBAction ..

오늘따라 뜬끈하고 매콤한 감자탕이 생각나서 어디를 갈까 고민하다 현대시장에 있는 조마루감자탕에 다녀왔어요.감자탕, 콩나물뼈찜, 해장국 등등 메뉴가 다양하고 가격도 무난해서 부담 없고 실내는 조마루감자탕이 내놓은 감자탕의 넉넉함만큼이나 편하게 앉아서 식사할 수 있는데요.계절에 관계 없이 시간에 관계 없이 맛있게 먹을 수 있는 음식이 감자탕이 아닌가 싶어요.네식구가 먹을 거라 대를 시키려다 중을 주문했지만 상당히 푸짐한 양이 침을 고이게 만듭니다. 주문과 함께 음식이 나오는 시간이 길지 않다는 게 무척 맘에 들지만 무엇보다 감자탕의 매력은 테이블에서 보글~ 보글~ 끓는 소리를 들으며 먹을 수 있다는 것이겠죠.~뭐니뭐니 해도 감자탕의 꽃은 두툼하게 살이 붙어있는 뼈다귀 아닐까요?조마루감자탕에서 만난 감자탕은 ..

youtube-dl 설치 - curl 사용 $ sudo curl -L https://yt-dl.org/downloads/latest/youtube-dl -o /usr/local/bin/youtube-dl $ sudo chmod a+rx /usr/local/bin/youtube-dl - wget 사용 $ sudo wget https://yt-dl.org/downloads/latest/youtube-dl -O /usr/local/bin/youtube-dl $ sudo chmod a+rx /usr/local/bin/youtube-dl - pip 사용 $ sudo -H pip install --upgrade youtube-dl - brew 사용 $ brew install youtube-dl - MacPorts ..

웹 뷰로 간단한 웹 브라우져 만들기 3 //Site1 버튼 클릭하면 이동하는 페이지 @IBAction func btnGoSite1(_ sender: UIButton) { loadWebPage("http://m.naver.com") } 위치 btnGoUrl 함수 아래 연결(Connection) Action 이름(Name) btnGoSite1 유형(Type) UIButton //Site2 버튼을 클릭하면 이동하는 페이지 @IBAction func btnGoSite2(_ sender: UIButton) { loadWebPage("http://m.daum.net") } 위치 btnGoSite1 아래연결(Connection) Action이름(Name) btnGoSite1=2유형(Type) UIButton impo..

증산동 숨은 맛집 영계소문오늘은 지인이 운영하는 옛날통닭과 닭강정의 名家 영계소문을 소개합니다.아무리 프랜차이즈 음식점이 많고 거리마다 보이는 것이 치킨집이라 해도 누구나 인정할 만큼 확고한 맛의 철학을 지켜오며 사랑받아온 맛집은 분명 존재합니다. 오늘 소개해 드리려는 치킨집은 연서중학교 후문에 위치한 영계소문 인데요~ 아이들이 엄청 좋아해서 모르는 아이들이 없고 아이들을 통하여 엄마들 사이에서도 입소문난 증산동 숨은 맛집입니다. 내부는 완전 깔끔하고 포장 위주라서 그런지 테이블은 그렇게 많지는 않았어요.매일 국내산의 신선한 닭을 손질 하신다는 사장님~ 아이들의 먹거리니 맛만큼이나 위생과 재료의 신선함도 중요하겠죠^^ 일단 합격점을 드리고 싶네요~ 영계소문은 옛날통닭과 닭강정이 주메뉴인데요~ 많은 닭강정..

웹 뷰로 간단한 웹 브라우져 만들기 2 웹 페이지를 로딩할 떼 네트워크 속도가 느리거나 서버에 부하가 많이 걸려 로딩이 오래 걸릴때 필요한 것이 바로 액티비티 인디케이터 입니다.액티비티 인디케이터는 원형으로 돌아가는 애니메이션 효과로, 앱이 동작 중임을 사용자에게 보여 줍니다. override func viewDidLoad() { super.viewDidLoad() // Do any additional setup after loading the view, typically from a nib. myWebView.delegate = self //앱이 처음 나타나면 접속할 웹 페이지 주소를 추가 합니다. loadWebPage("http://www.todaymart.com") } func webViewDidS..

python pyscreenshot - pyscreenshot 설치 $ pip install pyscreenshot - 스크린 캡쳐 import pyscreenshot as ImageGrab img=ImageGrab.grab() saveas='ScreenShot.bmp' img.save(saveas)

타임스퀘어 맛집 니뽕내뽕 타임스퀘어 지하2층에 있는 니뽕내뽕은 맛도 가격도 괞찮고 면요리인 짬뽕과 피자를 동시에 즐길 수 있어서 자주찾는 퓨전 짬뽕집입니다.일단 자리에 앉았어요. 그리 넓이 않은 내부 공간에 사람들은 가득 차 있습니다. 자리에 앉으니 가져다 주신 앞접시가 꽤 깔끔하고 예쁩니다.일단 첫인상이 좋습니다.^^ 중화요리에는 역시 단무지죠. 타임스퀘어 맛집 니뽕내뽕에서는 양념된 단무지가 나오는데요.이렇게 맛있는 단무지도 간만이네요. 오늘 주문은 피자(니내피자)+짬뽕 2그릇(로뽕과 태뽕)+탄산(애플망고)으로 구성된 탄산 세트를 주문 하였습니다.여기 피자 이름이 좀 재미있습니다. 내피자, 니피자, 니내피자~ 주문한 피자는 니내피자 입니다.저희가 주문한 니내피자는 시금치와 토마토 그리고 크림치즈의 맛스..

Ubuntu에 vsftpd 설치하기 - vsftpd 설치 $ sudo apt-get update $ sudo apt-get install vsftpd - 설치가 완료후 기본 설정파일을 백업합니다. $ sudo cp /etc/vsftpd.conf /etc/vsftpd.conf.orig - ufw를 이용한 방화벽을 설정합니다. $ sudo apt-get install ufw - ufw를 설치하고, FTP port를 허용합니다. $ sudo ufw allow 20/tcp $ sudo ufw allow 21/tcp $ sudo ufw enable - 결과를 확인합니다. $ sudo ufw status verbose Status: active To Action From -- ------ ---- 20/tcp AL..