아미(아름다운미소)

우리가 매일 마시는 차로 다이어트에 활용할 수 있습니다. 자신에게 맞는 차를 꾸준히 복용하면 살을 빼는데 효과를 볼 수 있는 것.특히 한방차는 마실 때 식전이나 식간, 식후는 피하고 공복기에 마시는 것이 좋습니다. 식전이나 식간, 식후에 마시는 수분은 혈당치를 높여 지방분해를 방해하기 때문이죠. 그럼 집에서도 간단하게 만들 수 있는 한방차를 통해 다이어트는 물론 건강을 챙기세요. 구기자는 "진시황의 불로초"라고도 불리는데, 진시황이 구한 불로장생 세가지 처방전에 쓰이는 약재중 구기자가 들어 있었고, 진시황이 죽을때까지 구기자를 먹었다고 합니다.그리고 구기자는 예로부터 "하늘이 백성에게 내려준 과실"이라고 불릴정도로 우리몸에 굉장히 좋은 약초로 알려져 있고 구하기 쉬운데요. 구기자 효능, 구기자의 효능, ..

python을 이용하여 간단한 REST client를 만들어 보겠습니다. 먼저 http request를 위해 사용할 라이브러리로 httplig2를 선택하였습니다. httplib2 : https://github.com/httplib2/httplib2 httplib2를 설치 $ pip install httplib2 설치를 완료했으면 간단하게 테스트를 해보겠습니다. 아래의 코드를 작성하고 실행해 봅니다. import httplib2 http = httplib2.Http() url = 'https://jsonplaceholder.typicode.com/posts/1' response, content = http.request(url, 'GET') print(content) 아래와 같은 content가 나오면 성..

타이머 사용하여 1초마다 1씩 증가하기 - Timer.scheduledTimer() - Timer.invalidate() - Timer.isValid import UIKit class ViewController: UIViewController { //ui @IBOutlet weak var txtTime: UILabel! @IBOutlet weak var btnStart: UIButton! @IBOutlet weak var btnEnd: UIButton! //timer var mTimer : Timer? var number = 0 let interval = 1.0 let timeSelector: Selector = #selector(ViewController.timerCallback) override fu..

우리가 매일 마시는 차도 다이어트에 많은 도움이 됩니다. 자신에게 맞는 차를 꾸준히 복용하면 살을 빼는데 효과를 볼 수 있습니다.특히 한방차는 마실 때 식전이나 식간, 식후는 피하고 공복기에 마시는 것이 좋습니다. 식전이나 식간, 식후에 마시는 수분은 혈당치를 높여 지방분해를 방해하기 때문이죠. 그럼 집에서도 간단하게 만들 수 있는 한방차를 통해 다이어트는 물론 건강을 챙기세요. 율무(의이인) 의이인은 흔히 '율무'라고 불리는 한약재로 1.다이어트율무는 비타민과 칼슘 등의 영양성분이 풍부 합니다.율무차는 포만감을 느끼게 해주어 식욕억제나 다이어트에 효능을 볼 수 있습니다.율무의 칼로리는 현미와 비슷한 칼로리를 가지고 있으며 이뇨작용에 도움을 주어 몸이 붓는 증상을 개선시켜 줍니다. 2.피부미용율무는 피부..

우리가 매일 마시는 차도 다이어트에 많은 도움이 됩니다. 자신에게 맞는 차를 꾸준히 복용하면 살을 빼는데 효과를 볼 수 있습니다.특히 한방차는 마실 때 식전이나 식간, 식후는 피하고 공복기에 마시는 것이 좋습니다. 식전이나 식간, 식후에 마시는 수분은 혈당치를 높여 지방분해를 방해하기 때문이죠. 그럼 집에서도 간단하게 만들 수 있는 한방차를 통해 다이어트는 물론 건강을 챙기세요. 산사차라고 들어보셨나요?산사는 사실 차보다는 한약재로 많이 사용되었다고 합니다.과거 조선시대에는 한약재와 차의 재료로서 왕실에서 많이 사용되었던 과일이기도 합니다.산사는 산사나무의 열매인데 사과와 비슷한 모양과 색깔이지만 사과보다는 작고 머루보다는 조금 큽니다.이 과일의 씨를 제거하고 말려서 차로 우려내 먹기도 하고 한약재로 사..

상도동 사리원 만두국 큰대로변에 자리한데다 대형 아파트 옆에 있어 얼핏, 일반 주택처럼 보이는 이곳은 맛이 깊은 육수에 정성으로 빚은 왕만두와 냉면, 국수를 전문적으로 취급하는 사리원만두 입니다. 왕만두가 유명한 집이라길래 만두전골 소짜리를 시키려다. 두 명이선 너무 양이 많을 수 있다는 직원분의 말을 듣고 전골과 동일하지만(?) 양이 적다는 만두국을 추천받아 시켰습니다. 아삭하고 시원한 깍두기 그리고 고운 빙수가 곁들여진 갓김치?가 밑반찬으로 나옵니다. 만두국이 나왔습니다. 속이 꽉찬 만두는 둘째치고 깊이 우려낸 육수맛을 가진 국물이 더 마음에 들더군요. 모양도 너무 예뻤구요.왕만두 속은 다진고기와 야채 그리고 당면으로 꽉꽉 차있습니다. 두 개만 먹어도 배부를 정도에요. 만두가 생각나는 날에, 동작구 ..

단축키에 대한 Apple 설명을 아래 링크에서 확인 가능 합니다. [https://support.apple.com/ko-kr/HT201236] Command + H: 현재 보고있는 창 내리기 Command + Option + H: 현재 보고있는 것 외의 앱 모두 내리기. Command + W: 현재 보고있는 앱을 닫습니다. Command + Option + W: 현재 열려있는 모든 앱의 창을 닫습니다. Command + Q: 현재 선택된 앱을 종료합니다. Command + SpaceBar: Spotlight 검색필드를 표시하거나 가립니다. Command + Shift + 3: 전체화면 스크린샷 저장 Command + Shift + 4: 화면 일부 스크린샷 저장 Command + Shift + 4: + S..

1. 파이썬에서의 이미지 처리 파이썬에서 이미지를 처리하고 핸들링하기 위해서는 Pillow, OpenCV, PIL 등의 외부 패키지를 설치해서 사용합니다. 여기서는 PIL로부터 계승되어 많이 사용되는 Pillow 패키지를 사용합니다. Pillow는 pip을 통해 아래와 같이 설치합니다. pip install Pillow Pillow는 파이썬 이미징 라이브러리로서 여러 이미지 파일 포맷을 지원하고, 이미지 내부 데이타를 엑세스할 수 있게 하며, 다양한 이미지 처리 기능을 제공하고 있습니다. 예를 들어, 이 패키지를 사용하면, 이미지로부터 Thumbnail 이미지를 만들다거나 다른 이미지 포맷으로 변환할 수 있고 이미지를 프린트하는 일들을 할 수 있습니다. 또한, 이미지 크기를 변형하거나 회전 및 Trans..

현재 표준 시간 얻기 import Foundation let date1 = NSDate() print(date1) //2016-05-02 04:35:06 +0000 NSDate()를 통해 현재 표준시간을 얻을 수 있습니다. 현재 현지시간 얻기 import Foundation let date2 = NSDate(timeIntervalSinceNow: NSTimeInterval(NSTimeZone.systemTimeZone().secondsFromGMT)) print(date2) //2016-05-02 13:36:21 +000 NSDate()에서 timeIntervalSinceNow를 지정하여 현지 시간을 얻습니다. 날짜 및 시간 요소 얻기 import Foundation let date3 = NSDate()..

우리가 매일 마시는 차도 다이어트에 많은 도움이 됩니다. 자신에게 맞는 차를 꾸준히 복용하면 살을 빼는데 효과를 볼 수 있습니다.특히 한방차는 마실 때 식전이나 식간, 식후는 피하고 공복기에 마시는 것이 좋습니다. 식전이나 식간, 식후에 마시는 수분은 혈당치를 높여 지방분해를 방해하기 때문이죠. 그럼 집에서도 간단하게 만들 수 있는 한방차를 통해 다이어트는 물론 건강을 챙기세요. 오늘은 둥글레차 효능에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 둥글레는 한국, 일본, 중국 등지에 본포하는 백합과의 여러해살이 식물로 둥글레의 뿌리를 차로 끓여 마시거나 한방에서 약재로 사용하여 왔습니다.둥굴레차는 둥굴레를 쪄서 말린 다음 이것을 볶아서 차로 우려내는 것으로 구수한 맛과 단맛으로 많은 사람들에게 인기가 있습니다. 그..